紫サポ懸垂 10,7,5 デッドリフト45kg 10,10,10 ダンベルロウ2.5kg 10,10,10 ダンベルロウよくわからん！ 軽すぎるのかフォームが悪いのかどっちだ！

ダンベルスクワット45kg 10,10,10 自重ブルガリアンスクワット 10,10,10 今日は筋トレできて良かった。 ブルガリアンスクワット、右左で動き方がだいぶ違う気がする…