23日目

ベンチプレス50kg 10,10,10

ディップス　10,6,8

腕立て伏せ　10,10,10

ベンチプレス50kgクリア。

でも3セット目はちょっと危なかった。

ディップスはもうちょい頑張れる気がする。

足を後ろにキープするのがコツかな？

ダンベルフライはダンベルセットするのがめんどくさかった。