35日目

トレーニング記録

ベンチプレス55kg 10,8,6

ディップス　8,8,5

腕立て伏せ　10,10,10

 

ベンチプレス、ちゃんと肩甲骨を寄せると一層キツいが凄く効いてる気がする。

ディップスも腕立て伏せも同じ。

頑張るぞ〜